Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2018
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2310 kcal
|
Vet: 68,78g | Eiwit: 206,83g | Kolhy: 223,92g.
Ontbijt: Каша Пшенная на Молоке, Магнит Грейпфрут, Творог 9%, Перепелиное Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сахар. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Окей Семга Запеченая с Томатами и Сыром, Картофель Отварной, Говяжий Бульон. Diner: Куриная Грудка Отварная, Ананас. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|