Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 128,09g | Eiwit: 68,88g | Kolhy: 228,42g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Madu, Pancake Tawar. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Tahu Gejrot Risoles Cireng. Snacks/Andere: Mustika Ratu Slimming Tea, Wall's Cornetto Mini. meer...
|
|
2599 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 40 minuten, Motorrijden - 20 minuten, Steppen - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dippo Alam's Gewicht Geschiedenis
|