Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 67,62g | Eiwit: 98,99g | Kolhy: 79,22g.
Ontbijt: Sal Marinho, Queijo Mozzarella, Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Redubio Quitosana Capsulas. Lunch: Cenouras, Alface, Torta de Legumes, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Yakult Yakult, Oliveira Bala de Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Nesfit Integral, Walmart Queijo Mussarela, Canaã Goma de Tapioca, Ovo Cozido. meer...
|
|
3026 kcal
|
Activiteit:
Squats - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren, Zumba - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gbhendz's Gewicht Geschiedenis
|