|
Alhamdulillah bisa berolahraga 😀
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 64,53g | Eiwit: 83,96g | Kolhy: 155,18g.
Ontbijt: Sandwich Daging Sapi Asap, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih, Gula Pasir, Nescafe Classic. Lunch: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Diner: Sate Ayam, Telur Dadar. Snacks/Andere: Mustika Ratu Slimming Tea. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Steppen - 30 minuten, Yoga - 15 minuten, Motorrijden - 24 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dippo Alam's Gewicht Geschiedenis
|