Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 103,40g | Eiwit: 116,42g | Kolhy: 188,56g.
Ontbijt: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Café Brasileiro Café, AdeS Leite de Soja Zero. Lunch: Probiótica Whey Bar Chocolate, Camil Feijão Carioca Cozido, Subway Tomate, Subway Alface, Madero Batatas Fritas, Egg Omelet or Scrambled Egg. Diner: Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Superbom Carne Vegetal, Dafruta Suco de Maracujá, Superbom Linguiça, Ketchup. Snacks/Andere: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Akkaki Alfajor Branco, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Hikari Amendoim sem Pele, Banana. meer...
|
|
3006 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Hipólito's Gewicht Geschiedenis
|