Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 99,08g | Eiwit: 157,70g | Kolhy: 79,01g.
Ontbijt: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Myprotein Total Protéine, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Soignon Fromage de Chèvre , Pain aux Céréales, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Champignons, Omelette, Huile d'Olive, Laitue. Diner: Huile d'Olive, Chou-Fleur, Lidl Haut de Cuisse de Poulet. Snacks/Andere: Carrefour Lait Demi Écrémé , Myprotein Total Protéine, Œufs Chocolat, Tutti Free Sucre, Myprotein Total Protéine. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Step - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katoukatia's Gewicht Geschiedenis
|