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So, das ist doch ein gewünschtes Wiegeergebnis 😁
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55,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1403 kcal
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Vet: 51,89g | Eiwit: 81,58g | Kolhy: 138,31g.
Ontbijt: Feigen, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Flohsamenschalen, Milbona Skyr Pur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Gourmet Schinken, Rote Paprika, Dr. Oetker Crème Légère, Junge Frühlingszwiebeln. Diner: Aldi Spanischer Manchego, Popp Eiersalat, Chavroux Ziegenfrischkäse, TiP Brie, Dinkelbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Weißer Tafelwein, Fleischsalat, Stockmeyer Leberwurst Fein. Snacks/Andere: Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Espresso, Wasser. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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