Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 48,97g | Eiwit: 61,58g | Kolhy: 196,00g.
Ontbijt: Смешанные Орехи, Чернослив, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяные Оладьи, Цветная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
effrat's Gewicht Geschiedenis
|