Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 31,59g | Eiwit: 67,66g | Kolhy: 122,48g.
Ontbijt: Морской Котик Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники , Славянский Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Морской Котик Икра Трески, Тыква, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мореслав Морская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Ашан Тушка Кальмара, Баклажан. Diner: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Гранат, Тыквенные Семечки. Snacks/Andere: Хурма, Орех Пекан, Грецкие Орехи, Курага, Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
of3's Gewicht Geschiedenis
|