Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
713 kcal
|
Vet: 27,80g | Eiwit: 41,07g | Kolhy: 77,21g.
Ontbijt: Lanshon Chicken Lanshon, رومي فلفل اخضر, بيضة مسلوقة طرية, الطماطم, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الليمون, عسل البرسيم. Lunch: الباذنجان, رومي فلفل اخضر, الطماطم, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Diner: الليمون, Juhayna Juhayna. Snacks/Andere: Galaxy Chocolate, الحليب كامل الدسم, القهوة. meer...
|
|
1589 kcal
|
Activiteit:
تمارين حرق دهون البطن - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dook elkamae's Gewicht Geschiedenis
|