Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 58,76g | Eiwit: 74,44g | Kolhy: 191,27g.
Ontbijt: Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Славком Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Олонецкий Молочный Комбинат Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Борщ Украинский. Diner: Гречка Отварная, Борщ Украинский, Олонецкий Молочный Комбинат Сметана 15%, Чеснок, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Красный Перец, Соль, Красная Цена Кефир 1%, Порошок Карри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Магнит Сыр Пошехонский, Кабачок Гриль, Подсолнечное Масло. Snacks/Andere: Пятерочка Лимон, Апельсин, АО Тандер Сушеный Абрикос без Косточки, Магнит Яблоко, Красная Цена Кефир 1%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evseushka1989's Gewicht Geschiedenis
|