Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 41,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 52,38g | Eiwit: 131,03g | Kolhy: 210,46g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Lunch: Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Pomme, Endive, Café Expresso, Café Expresso. Diner: Leader Price Muesli Croustillant aux 4 Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Gerblé Levure Diététique, Tomates, Carottes, Top Budget Thon Listao, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Vico Monster Munch, Olives Noires, Carottes, Whisky, Huile d'Olive. meer...
|
|
3037 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 54 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 6 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|