Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 84,09g | Eiwit: 188,19g | Kolhy: 120,11g.
Ontbijt: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Huile d'Olive, Coraya Surimi (3), Picard Fonds d'artichauts, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Daddy Sirop d'agave Bio, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Lunch: Conserve de Thon, Oeuf (Entier), Oeuf (Entier), Carrefour Laitue, Tomates, Dolce Gusto Café au Lait. Diner: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Entremont Gruyere, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Tomates, Carrefour Fonds d'artichauts, Carrefour Laitue. Snacks/Andere: Myprotein Total Protéine, Lait, Myprotein Total Protéine, Isostar Whey Proteine. meer...
|
|
3227 kcal
|
Activiteit:
Elliptique - 40 minuten, Step - 15 minuten, Traplopen - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katoukatia's Gewicht Geschiedenis
|