Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 26,27g | Eiwit: 39,10g | Kolhy: 195,98g.
Ontbijt: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Lunch: Brown Rice, Grilled Chicken. Diner: Dum Dum Thai Iced Tea, Brown Rice. Snacks/Andere: Apple, Pineapple, Tomatoes, Carrots, Lemon Juice (Canned or Bottled). meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatimah.harsono's Gewicht Geschiedenis
|