Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 47,86g | Eiwit: 233,90g | Kolhy: 157,83g.
Ontbijt: Творог 9%, Оладьи, Сахар. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты на Пару, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Diner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|