Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 67,48g | Eiwit: 80,32g | Kolhy: 155,30g.
Ontbijt: Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Nutiva Кокосовое Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста, Куриное Филе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Увелка Перловка. Diner: Edite Bibite Арахисовая Паста, Домик в деревне Кефир 2,5%, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Капуста. Snacks/Andere: RED Молочный Шоколад с Орехами. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|