Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2018
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2345 kcal
|
Vet: 110,11g | Eiwit: 120,84g | Kolhy: 222,63g.
Ontbijt: Naranjas, Amaranto, Chia, Nestlé Leche en Polvo Carnation, Cacahuates, Avena. Lunch: Carne de Cerdo, Tortillas de Maíz, Cueritos. Diner: Sabritas Churrumaiz (18g), Cheetos Torciditos (Bolsa), Cheetos Torciditos (Bolsa). Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light. meer...
|
|
2950 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
diabLit0's Gewicht Geschiedenis
|