Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 37,20g | Eiwit: 44,71g | Kolhy: 182,30g.
Ontbijt: Jeruk Nipis. Lunch: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Penyet, Roti Goreng, Country Choice Orange Juice. Snacks/Andere: Starbucks Vanilla Frappuccino (Grande). meer...
|
|
1436 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 10 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Loopband - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nandari's Gewicht Geschiedenis
|