|
titik terendah dalam program diet saya.. ga menyiksa, tetep bisa makan nasi.. kenali saja diri kalian. 😊
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 33,06g | Eiwit: 40,22g | Kolhy: 155,51g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, ABC Minuman Sari Kedelai - Kemasan Besar. Lunch: Telur Dadar, Kecambah, Nasi Putih. Diner: Minyak Kelapa, Telur, Nasi Putih. meer...
|
gewichtsbehoud
|