Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2018
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53 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2267 kcal
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Vet: 93,08g | Eiwit: 136,88g | Kolhy: 262,66g.
Ontbijt: Eco Cesta Centeno Hinchado, Crownfield Copos Finos de Avena Integral, Miel, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g), Café, Alitey Bebida de Arroz. Lunch: Alesto Semillas de Sésamo, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Patatas guisadas con carne. Diner: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Hacendado Chocolate Negro 85%, Mandarina, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Andere: Mandarinas, Natural Zero Sirope de Caramelo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Bicentury Tortita Bicentury 6 Semillas & Ceresles con Chocolate Negro, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Jugo de Pomelo Rosa. meer...
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1415 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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andreaalvarezrodriguez80's Gewicht Geschiedenis
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