Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2018
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 43,1 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2960 kcal
|
Vet: 110,82g | Eiwit: 95,71g | Kolhy: 367,60g.
Ontbijt: Gourmet Merchant Dried Pineapple, P.F. Chang's Buddha's Feast (Lunch Bowl), White Rice, herr's Old Bay Popcorn, Moe's Southwest Grill Tofu, General Mills Chex Mix Traditional, Teriyaki Sauce, Maruchan Oriental Ramen Noodles. Lunch: California Sun Dry Sun-Dried Tomatoes Julienne Cut, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Heinz Apple Cider Vinegar, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Duck Sauce, Vegetable Spring Roll, Strawberries , Blackberries , Kraft Three Cheese Macaroni & Cheese Shells. Diner: GoodPop Strawberry Popsicle, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Pacific Organic Creamy Tomato Soup, Butter . Snacks/Andere: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Coffee, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Sargento Garlic & Herb Jack. meer...
|
|
3531 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 6 uren, Winkelen - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
me,myselfandi's Gewicht Geschiedenis
|