Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2018
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 78,62g | Eiwit: 111,19g | Kolhy: 231,30g.
Ontbijt: Superbom Geleia De Amora S/ Açucar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quatá Queijo Minas Padrão, Café Brasileiro Café, AdeS Leite de Soja Zero, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Nutri Vida Pão de Milho Integral. Lunch: Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Santa Clara Café com Leite, Subway Tomate, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo Branco. Diner: Panco Pão de Hamburguer, French's Mostarda Dijon, Mãe Terra Chia Semente, Qualitá Palmito Açaí, Quinoa (Cooked), Subway Tomate, Subway Alface, Madero Batatas Fritas, Seven Boys Pão de Forma (50g), Fried Egg. Snacks/Andere: Hart's Vegana Caffè Mocha, Rakkau Pea Protein Cacau. meer...
|
|
2985 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Hipólito's Gewicht Geschiedenis
|