Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2018
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 69,16g | Eiwit: 71,57g | Kolhy: 199,22g.
Ontbijt: Elma Suyu, Sahanda Yumurta, Doğal Peynir, Patates Kızartması. Lunch: Beyaz Pide Ekmeği, Ülker Çokokrem, Beyaz Ekmek. Diner: Dost Ayran, Eti Hoşbeş Misket Limon Kremalı Gofret, Domatesli Bulgur Pilavı, Ekmek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Studeren - 4 uren, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_aleyna's Gewicht Geschiedenis
|