Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2018
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
784 kcal
|
Vet: 29,80g | Eiwit: 37,67g | Kolhy: 93,72g.
Ontbijt: Pisang, Putih Telur, Roti Gandum Panggang. Lunch: Yogurt Polos Rendah Lemak, Hup Seng Cream Crackers, Telur Rebus. Diner: Mayones, Sosis Ayam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Andere: Max Tea Lemon Tea. meer...
|
|
1453 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Loopband - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nandari's Gewicht Geschiedenis
|