Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2018
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 56,32g | Eiwit: 52,42g | Kolhy: 300,20g.
Ontbijt: Portakal Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Ülker Çokokrem, Kabak Yemeği, Karışık Tahıllı Ekmek, Menemen. Snacks/Andere: Bal, Eti Form Kepekli Bisküvi , Muz, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Domatesli Pilav, Karışık Yeşil Salata, Dana Eti, Ülker Altınbaşak Elmalı Kepekli, Nescafe 3 Ü 1 Arada. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Studeren - 3 uren, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_aleyna's Gewicht Geschiedenis
|