Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
704 kcal
|
Vet: 38,05g | Eiwit: 40,18g | Kolhy: 54,49g.
Lunch: Ovo de Codorna, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. Diner: Catchup, Molho de Tomate, Pimentão Verde, Cebolas, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Andere: Balkis Queijo Muçarela Bolinha. meer...
|
|
2448 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Video Game (sentado, alto nível de concentração) - 7 uren, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Spinning (Spinnen) - 15 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TahMoraess's Gewicht Geschiedenis
|