Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2018
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 41,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 54,75g | Eiwit: 132,03g | Kolhy: 222,35g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Lunch: Oignons, Tomates, Courgette, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Pomme, Café Expresso. Diner: Confitures et Conserves, Leader Price Muesli Croustillant aux 4 Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé, Prunes, Fromage de Chèvre, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Oeuf, Carottes, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Top Budget Thon Listao, Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée. meer...
|
|
3050 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 58 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|