Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 25,48g | Eiwit: 117,75g | Kolhy: 136,78g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Fragola, Esselunga Top Miele. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Clementine, Selex Petto di Pollo Arrosto, Cetriolo (senza Buccia). Diner: Mele (senza Buccia), Parmigiano (Grattugiato), Pane Italiano, Citterio Carpaccio Bovino, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Andere: Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina), Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alerassu's Gewicht Geschiedenis
|