Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2903 kcal
|
Vet: 146,16g | Eiwit: 127,92g | Kolhy: 274,30g.
Ontbijt: Süt, Süzme Peynir, Kaşarlı Tost, Zeytinyağı, Çerezya Antep Karası, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Ceviz, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mercimekli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Tavuk Budu. Diner: Kaşarlı Tost, Poğaça, Ezogelin Çorbası. Snacks/Andere: Mandalina. meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inkotanye's Gewicht Geschiedenis
|