Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 54,10g | Eiwit: 152,35g | Kolhy: 240,30g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Pepperidge Farm Farmhouse 12 Grain Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Fried Rice, Pad Thai, Grilled Fish. Diner: Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), White Rice. Snacks/Andere: Peach, Peach. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|