Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
862 kcal
|
Vet: 32,99g | Eiwit: 63,61g | Kolhy: 79,28g.
Ontbijt: Almonds, Whole Wheat Bread, Dairyland Skim Milk. Lunch: Egg, Mulligatawny Soup. Diner: Beets, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Broccoli, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Tea with Milk, Dairyland Skim Milk. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 minuut, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|