Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 65,56g | Eiwit: 104,97g | Kolhy: 66,02g.
Ontbijt: Seara Peito de Peru, Ovo Cozido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Aliança Suco de Uva Tinto Integral. Lunch: Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Alface Americana, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Diner: Cebolinha Verde, Tapioca, Cebolas, Cebolinha Verde, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Andere: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daltronati's Gewicht Geschiedenis
|