Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 51,86g | Eiwit: 141,81g | Kolhy: 151,98g.
Ontbijt: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Выбор Хозяйки Молоко 2,5%. Lunch: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой, Куриное Филе, Гречка Отварная. Diner: Куриное Филе, Сметанин Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
где то читал.....что ёжики перед зимней спячкой набирают вес и это нормально. не знаю по поводу боевых, но думаю не стоит расстраиваться!))))
19 okt 18 door lid: DmitryShum
|
Дим, я не собираюсь в спячку)))) Это осенние качели) Сейчас недельки две покачаюсь на 1700, если вниз не пойдет, снижу.
19 okt 18 door lid: Боевой_ежик
|
20 okt 18 door lid: DmitryShum
|
Да, ты уж присматривай) А то мало ли чо)
20 okt 18 door lid: Боевой_ежик
|
20 okt 18 door lid: DmitryShum
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Боевой_ежик's Gewicht Geschiedenis
|