Zum Hunger stillen Knäckebrot mit Käse und Tomaten oder so als Magenfüller.
18 okt 18 door lid: Utiline
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19 okt 18 door lid: sternspucke
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Quark, Joghurt..fettarm natürlich und Rohkost😉
19 okt 18 door lid: *Skorpion-Queen*
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Gemüsesticks und Magerquark mit etwas Obst
19 okt 18 door lid: Büffetsau
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Salat, Quark mit Obst + Haferflocken + Nüssen
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Salat mit wenig Dressing und ein wenig Feta
19 okt 18 door lid: Anerya
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Eine große Schüssel Salat oder Quark mit Zitronensaft.
19 okt 18 door lid: Klaviermaus
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Guten Morgen, Frühstück Quark mit bisschen Obst, Mittag vielleicht Omelette oder Salat
19 okt 18 door lid: Nizzy1988
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19 okt 18 door lid: dorle757
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hhahahaa! Geil! Gleiches Problem bei mir heute😀 Danke für die Frage😉
19 okt 18 door lid: sir wukulon
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Ich würde die kcal der Pizza schon eintragen, gucken was übrig bleibt und dann schauen, wie ich die kcal dann nutze. Und wahrscheinlich vorher zum Sport gehen.
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