Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2018
|
167,1 kg
Tot nu toe verloren: 39,9 kg.
Nog te gaan: 77,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3077 kcal
|
Vet: 59,46g | Eiwit: 139,87g | Kolhy: 355,32g.
Ontbijt: Кофе, Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Diner: Пирожное Корзиночка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти, Ром. Snacks/Andere: Чечевица Вареная, Джемы и Варенья, Orion Чокопай, Кофе, Приготовленная Тыква. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Круто! Работай над собой и всё получится!!! Всё зависит от того к чему ты стремишься. Верю в тебя!!! Удачи!
20 okt 18 door lid: YuliaVesna
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romson80's Gewicht Geschiedenis
|