|
Доброе утро!
Сегодня встала на весы, результат меня порадовал! 86,9 снижение веса продолжается.
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 29,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 33,30g | Eiwit: 103,47g | Kolhy: 230,54g.
Ontbijt: Банан, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Российский, Gustafsen Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Солянка, Мистраль Суп Гороховый. Diner: Пятерочка Хурма, Форель на Пару, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Andere: Яшкино Пряники Мятные, Dr. Korner Хлебец Черничный. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|