Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2018
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 62,24g | Eiwit: 73,37g | Kolhy: 130,53g.
Ontbijt: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, kühne essig, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, German Garlic Sauce, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: Migros Farmer Soft Choc Apfel, Leerdammer Original, Essiggurken, Migros Original Ofenschinken, Äpfel. Diner: Kichererbsensalat, Betty Bossi Taboulé-Salat, Ponti Aceto Balsamico, Balsamico, Olivenöl, Rettich, Pesto, Coop Fine Food Burrata, Migros Cherrytomaten, Maggi Linsensuppe, Radieschen, Sellerie, Grüner Blattsalat, Thai Kitchen Green Curry Paste, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Aldi Suisse Butterkeks, Farmer Soft Lemon. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seamaster77's Gewicht Geschiedenis
|