Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2018
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 65,79g | Eiwit: 118,28g | Kolhy: 141,00g.
Ontbijt: Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе, Мясницкий Ряд Сервелат Австрийский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Epica Йогурт Гранат-Малина. Diner: Простоквашино Сметана 20%, Пирожок с Капустой, Щи с Курицей. Snacks/Andere: Myprotein Протеин, Каждый День Молоко 1,5%. meer...
|
|
2398 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aura_1965's Gewicht Geschiedenis
|