Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 54,84g | Eiwit: 96,08g | Kolhy: 174,21g.
Ontbijt: Cap Cay Kuah, Tempe Orek, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lunch: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Orek. Snacks/Andere: Selamat Chocolate Wafer, Garuda Kacang Atom Pedas, Sprite Sprite. meer...
|
|
1833 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Celeboyo's Gewicht Geschiedenis
|