|
انا مش عارفة اظبط نسبة الدهون والكارب فى نظامى وباخود اقل من ١٤٠٠سعر ومش بتتظبط برضه
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 30,47g | Eiwit: 44,20g | Kolhy: 135,38g.
Ontbijt: موزة, جبنة موتزاريلا, Rich Bake Brown Toast. Lunch: Rich Bake Brown Toast, جبنة موتزاريلا. Diner: Rich Bake Brown Toast, جبنة موتزاريلا. Snacks/Andere: الخيار (مع القشرة), Cadbury Moro, السكر االعادي, القهوة. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
اعملي يوم فري كلي عيش بيتزا شيكولاته اي حاجه عشان الحرق يرجع يزيد تاني
29 jan 20 door lid: shere1983
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dook elkamae's Gewicht Geschiedenis
|