Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 93,48g | Eiwit: 89,42g | Kolhy: 149,79g.
Ontbijt: Ja! Deutscher Gouda, REWE Eiweißbrot, Milfina Butter, Bauer's Jagdwurst. Lunch: Erbsensuppe, Feine Landküche Hähnchen Mini-Schnitzel, REWE American Dressing, Bonduelle Frischer Rucola. Diner: Getrocknete Feigen, Erdnussbutter. Snacks/Andere: Süßkartoffelpommes, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Butter, REWE Eiweißbrot. meer...
|
|
2671 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Cardio - 10 minuten, Zitten - 9 uren, Gym (Turnen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|