Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 64,56g | Eiwit: 139,18g | Kolhy: 82,15g.
Ontbijt: Семга Слабосоленая, Кофе, Sealtest Cottage Cheese 4%, Хумус. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Киноа (Вареный). Diner: Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Салат Овощной. Snacks/Andere: Swiss Delice Dark 72% Chocolate, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Silk Creamy Cashew Unsweetened, Кефир 2,5%, Silk Creamy Cashew Unsweetened, Nutiva Coconut Flour, Яичный Белок. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
digermanna's Gewicht Geschiedenis
|