Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2018
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 41,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 85,38g | Eiwit: 102,60g | Kolhy: 270,04g.
Ontbijt: Café Expresso, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Lunch: Café Expresso, Vin Rosé, Pomme de Terre Rôtie, Ratatouille Maison, Poulet Grillé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pamplemousse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Monique Ranou Pâté de Campagne, Endive, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Avocat, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec. Diner: Pomme, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Casino Pain de Mie, Casino Emmental Français Râpé, Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée. meer...
|
|
3057 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|