Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2018
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 39,60g | Eiwit: 74,31g | Kolhy: 89,35g.
Ontbijt: Yoki Aveia em Flocos, Canela, Banana Prata, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Espinafre. Diner: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo, Pif Paf Coxinha da Asa Temperada, Canela. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Nestlé Iogurte Grego Light, Jasmine Granola Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elainemiola's Gewicht Geschiedenis
|