Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2018
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 38,81g | Eiwit: 129,60g | Kolhy: 54,78g.
Ontbijt: Яйцо, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Помидоры, Геркулес Геркулес Монастырский, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола, O-LIVE Оливковое Масло , Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Котлетки из индейки. Diner: ВкусВилл Пюре из Груши, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: ПП Рафаэло. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Massage - 20 minuten, Traplopen - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Apple Health - 0 minuten, Rusten - 15 minuten, Baden - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Stofzuigen - 20 minuten, Afwassen - 1 uur en 35 minuten, Koken - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|