Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2012
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 85,42g | Eiwit: 100,89g | Kolhy: 208,58g.
Ontbijt: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Krustenschinken, Senf. Lunch: Muesli, Nektarinen, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Diner: Mehrkornbrot, Schlagsahne, Eisbecher, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Käse-Risotto, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Italienisches Salatdressing, Gemischter Salat. Snacks/Andere: Portwein, Bier (330 ml). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seamaster77's Gewicht Geschiedenis
|