|
Я ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕГО РАСЧИТЫВАЛА НА БОЛЬШИЙ ОТВЕС.
ВСЕМ ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ !!!)))))
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 43,83g | Eiwit: 35,99g | Kolhy: 156,80g.
Ontbijt: Бананы. Lunch: Булка с Повидлом, Роллтон Спирали. Diner: Свиные Ребрышки, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Andere: Яблоки, Бананы, Халва. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
тоже неплохо. это тоже результат :)
16 okt 18 door lid: viktoriya5276
|
СДАВАЛА КРОВЬ, СЪЕЛА БАНАН. ЭТО И БУДЕТ МОЙ ЗАВТРАК. СЕЙЧАС СЫН ВЕДЕТ НА ПРОГУЛКУ.
16 okt 18 door lid: Ксана44
|
16 okt 18 door lid: relih-tatjana
|
Спасибо Таня И тебе хорошего дня.
16 okt 18 door lid: Ксана44
|
Извините пожалуйста, что спрашиваю, но я так поняла у вас со здоровьем что-то?
16 okt 18 door lid: olga.los
|
ДА, OIGA.LOS, У МЕНЯ МНОГО ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ. И Я ИНВАЛИД. ВЕДУ , В ОСНОВНОМ, ЛЕЖАЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.ПОЭТОМУ ХУДЕТЬ СЛОЖНО, ПРИНИМАЮ МНОГО ГОРМОНОВ. ГОТОВЛЮСЬ К СЛОЖНОЙ ОПЕРАЦИИ , К КОТОРОЙ И НАДО ПОХУДЕТЬ. СЫН, КОГДА МОЖЕТ ВЫВОДИТ МЕНЯ НА ПРОГУЛКИ. ВЧЕРА ХИРУРГ СКАЗАЛ ХОДИТЬ НЕ МЕНЕЕ 3000 ШАГОВ.БУДУ СТАРАТЬСЯ.
16 okt 18 door lid: Ксана44
|
Погода замечательная))) хорошей прогулки😀😀😀
16 okt 18 door lid: vyazmitinovaalla
|
16 okt 18 door lid: Ксана44
|
16 okt 18 door lid: mziburt
|
16 okt 18 door lid: mziburt
|
16 okt 18 door lid: mziburt
|
Да, погода замечательная. Сегодня протопала 4.500 шагов. Ноги жутко болят. Да и с тросточкой ходить не очень удобно. Но норму свою выполнила.
16 okt 18 door lid: Ксана44
|
на обед макароны и лимонная вода.
16 okt 18 door lid: Ксана44
|
16 okt 18 door lid: Ксана44
|
на ужин картошка и огурец со сметаной
16 okt 18 door lid: Ксана44
|
сегодня наела на 1140 калорий
16 okt 18 door lid: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ксана44's Gewicht Geschiedenis
|