Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2018
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 54,92g | Eiwit: 65,46g | Kolhy: 117,18g.
Ontbijt: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Блины с Творогом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Куриная Отбивная, Помидоры. Diner: Орехи Кешью. Snacks/Andere: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Макарун, Сахар, Американо. meer...
|
|
1830 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lbordya's Gewicht Geschiedenis
|