Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 83,71g | Eiwit: 80,44g | Kolhy: 38,14g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café, Regina Queijo Prato Lanche. Lunch: Couve-Flor Gratinada, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Ovo Mexido, Queijo Gouda ou Edam. Snacks/Andere: Parati Bolacha Maria. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Caminhada - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|