Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2018
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 41,59g | Eiwit: 148,13g | Kolhy: 230,65g.
Ontbijt: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Рататуй. Diner: Гранат, Морковь, Яблоко, Груши, Племзавод Октябрьский Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|